UN ALLENAMENTO DIVERSO, OGNI GIORNO PER I TUOI CLIENTI
Ecco qui i Prossimi 3 Allenamenti da condividere con i tuoi clienti. Scarica le immagini dei workout sono a tua disposizione gratuitamente!
Personalizza il workout con il tuo logo e invialo ogni giorno, via mail e sui tuoi canali social. Utilizzali nell’ordine che preferisci tu, ma ricorda l’importante è farti sentire vicino, anche se siete lontani!
La creazione dei programmi di allenamento da parte dei nostri PT è un servizio che ti offriamo Gratuitamente e in cambio ti chiediamo solo di NON RIMUOVERE i nostri loghi dagli allenamenti che condividi. Grazie, insieme ce la faremo!
Noi ci crediamo, fallo anche tu #IOMIALLENOACASA
ALLENAMENTO LUNEDI 23-03-2020
Dopo un weekend di ozio, iniziamo la settimana con un Allenamento Total Body a corpo libero sia per Uomo che per Donna.
Istruzioni: Riposa 1 minuto tra ogni serie e la successiva dello stesso esercizio – Riposa 1 minuto tra un esercizio ed il successivo – Alla fine della scheda, ripetila da capo un’altra volta.
ALLENAMENTO MARTEDI’ 24-03-2020
Oggi un ottimo allenamento brucia-grassi con un circuito cardio + core
Usiamo il Metodo Tabata per bruciare un bel po’ di calorie: esercizi cardio alternati ad esercizi per allenare gli addominali!
Istruzioni: Esercizi eseguiti a circuito. – Per ogni esercizio eseguire il numero massimo di ripetizioni nel tempo indicato. – Riposare per soli 20 secondi e passare all’esercizio successivo – Al termine del circuito riposare 1 minuto e ricominciare per quante più volte possibile.
ALLENAMENTO MERCOLEDI’ 25-03-2020
Oggi alleniamo la parte alta del tuo corpo con Solo 1 FitBall e 2 Manubri.
Bastano questi 2 semplicissimi attrezzi per creare un ottimo circuito di allenamento home fitness.
Istruzioni: Esercizi eseguiti a circuito -Esegui 1 serie per ogni esercizio per il numero di ripetizioni indicate – Riposa 20 secondi prima di fare quello successivo – Al termine riposa 1 minuto e ripeti il circuito almeno 3 volte
PERSONALIZZA LE SCHEDE CON IL TUO LOGO
Nelle grafiche abbiamo riservato uno spazio apposito dove puoi personalizzare con il tuo logo i programmi che invii ai tuoi clienti
Questo servizio è Completamente Gratuito e in cambio ti chiediamo solo di NON RIMUOVERE i nostri loghi dagli allenamenti che condividi.
Grazie, insieme ce la faremo!
