Cresce ancora la libreria esercizi dedicati all’allenamento in Sospensione (TRX), scopri i 10 nuovi esercizi che abbiamo aggiunto.
L’uso dell’allenamento funzionale a corpo libero e in sospensione è ormai sempre più frequente sia nei centri fitness che nel lavoro svolto dai personal trainer. Per questo motivo I prossimi mesi saranno focalizzati a realizzare oltre 150 nuovi esercizi per coprire questa esigenza.
Iniziamo subito con i 10 nuovi esercizi per l’allenamento in sospensione.
Ecco i 10 nuovi esercizi aggiunti in tutte le versioni per palestra e personal trainer:
- PLANK PENDULUM ST
- REMATORE ST CON GAMBE PIEGATE
- REMATORE ST GAMBE TESE
- TIRATE ST BRACCIA TESE
- LEG CURL ST DISTESO
- PIEGAMENTI ST
- DISTENSIONI ALTE ST
- ALZATE FRONTALI ST
- PIEGAMENTI BRACCIA ST
- FRENCH PRESS ST
Tutti gli esercizi sono sia in versione maschile che femminile e naturalmente disponibili gratuitamente in tutte le versioni per palestre e personal trainer
In arrivo la prossima settimana…
E’ già in lavorazione il prossimo step di altri 10 NUOVI ESERCIZI per l’allenamento con il TRX. Saranno disponibili già dalla prossima settimana!!
