L’uso dell’allenamento funzionale a corpo libero e in sospensione è ormai sempre più frequente sia nei centri fitness che nel lavoro svolto dai personal trainer. Per questo motivo […]
Il FoamRoller è sempre più utilizzato nei programmi di allenamento per automassaggio muscolare, allungamento muscolare, mobilità articolare, equilibrio e riscaldamento muscolare.
La nuova libreria esercizi contiene il pack dei nuovi 10 esercizi dedicati all’allenamento dell’esterno coscia. Particolarmente utilizzati nelle schede di allenamento al femminile, coinvolgono anche glutei, quadricipiti e muscoli […]
La nuova libreria esercizi contiene il pack dei nuovi 10 esercizi dedicati all’allenamento dell’interno coscia. Particolarmente utilizzati nelle schede di allenamento al femminile, coinvolgono anche glutei, quadricipiti […]
Abbiamo iniziato la lavorazione della nuova libreria dedicata agli esercizi con il Disco o Piastra. Sarà una libreria completa di oltre 40 nuovi […]
La nuova libreria esercizi contiene il pack dei nuovi 10 esercizi dedicati all’allenamento dei bicipiti ai cavi.
I nuovi esercizi aggiunti sono:
La nuova libreria esercizi contiene il pack dei nuovi 10 esercizi dedicati alla cuffia dei rotatori specifici per il riscaldamento della spalla prima dell’allenamento, potenziamento della stabilità […]
La nuova libreria esercizi contiene 10 nuovi esercizi dedicati alla parte posteriore “back”. Sono alcune varianti di trazioni alla sbarra e rematori per i dorsali ed alcuni esercizi, […]
Scopriamo la libreria esercizi dedicata all’allenamento della schiena: pulley e varianti, sia in versione maschile che femminile.
Ecco gli esercizi presenti nella libreria pulley:
La nuova libreria esercizi contiene i primi 10 esercizi dedicati alla cuffia dei rotatori specifici per il riscaldamento della spalla prima dell’allenamento, potenziamento della stabilità delle spalle e prevenzione […]
