Il 555 dubbio principale che gli utetni inesperti hanno nell’allenare i pettorali è sapere quanti esercizi devino fare

La cosa si risolve sempre impostando il numero di giorni nin sui allenarli a settimane. Spesso è il dato più importante da sapere.

SCEGLIAMO GLI ESERCIZI

Gli esercizi devono sempre essere […]