DIMAGRIMENTO CON ESERCIZI A CORPO LIBERO

2020-03-27T14:33:52+00:00Obiettivi: Schede allenamento dimagrimento|Sessi: Uomo e donna|Livelli: Avanzato|Durata: 6 Settimane|Programmi: Singole schede di allenamento|
Ragazzo allenamento plank isometria

SCHEDA DI ALLENAMENTO PER IL DIMAGRIMENTO A CORPO LIBERO

La scheda inizia con un lavoro cardio. Prosegue con 2 circuiti di 4 esercizi nei quali gli esercizi devono essere eseguiti uno dopo l’altro per 4 giri. Terminare la scheda di nuovo con lavoro cardio.

COMPOSIZIONE PROGRAMMA

Il programma è formato da 1 scheda di allenamento della durata di 6 settimane

  • Obiettivo: DIMAGRIMENTO

  • Durata: 6 Settimane

  • Livello: AVANZATO

  • Giorni a settimana: 1

Anteprima scheda allenamento Forza Suprema

Scopri più di 100 schede di allenamento per te

CREA IL TUO PROFILO GRATIS

PIU’ DI 100 PROGRAMMI PRONTI PER TE

Pc e tablet e smartphone con esercizi allenamento evolutionfit

Scopri un nuovo modo di allenarti con i programmi di MyEvolutionFit

CREA IL TUO PROFILO GRATIS

Oppure scarica la tua app MyEvolutionFit

TeamSystem S.p.A. società con socio unico soggetta all’attività di direzione e coordinamento di TeamSystem Holdco S.p.A. - Cap. Soc. € 24.000.000 I.v. - C.C.I.A.A. delle Marche - P.I. 01035310414 - Sede Legale e Amministrativa: Via Sandro Pertini, 88 - 61122 Pesaro (PU) - Tutti i diritti riservati
Go to Top