Dimagrimento donna principiante solo corpo libero

2020-03-27T15:41:06+01:00Obiettivi: Schede allenamento dimagrimento|Sessi: Donna|Livelli: Principiante|Durata: 6 Settimane|Programmi: Singole schede di allenamento|
Ragazza allenamento a corpo libero

SCHEDA DI ALLENAMENTO DEDICATA AL DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE

Scheda con semplici esercizi dedicati al dimagrimento e la tonificazione con particolare attenzione ai punti critici femminili (glutei, cosce) svolti tutti a corpo libero.

COMPOSIZIONE PROGRAMMA

Il programma è formato da 1 scheda di allenamento della durata di 6 settimane

  • Obiettivo: DIMAGRIMENTO

  • Durata: 6 Settimane

  • Livello: PRINCIPIANTE

  • Giorni a settimana: 1

Anteprima scheda allenamento Forza Suprema

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