![Ragazzo aperture panca piana 2 manubri](https://www.evolutionfit.it/wp-content/uploads/Ragazzo-aperture-panca-piana-2-manubri.jpg)
SCHEDA DI ALLENAMENTO PER AUMENTARE VOLUME E MASSA AVANZATO
Scheda di allenamento incentrata su tecniche di allenamento avanzate: piramidali + stripping + superserie. Tutto il programma è incentrato sullo sfinimento e la ricerca della crescita muscolare
COMPOSIZIONE PROGRAMMA
Il programma è formato da 1 scheda di allenamento della durata di 6 settimane