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MANUBRI E BARRA, NON TI SERVE ALTRO

2018-12-19T09:44:29+00:00Obiettivi: Schede allenamento tonificazione|Sessi: Uomo|Livelli: Avanzato|Durata: 6 Settimane|Programmi: Singole schede di allenamento|
Uomo allenamento bicipite con manubrio

SCHEDA DI ALLENAMENTO DEDICATA ALLA TONIFICAZIONE CON MANUBRIO E BARRA

Programma di tonificazione e aumento massa muscolare con l’utilizzo di alcuni attrezzi: manubri e barra per le trazioni. Il programma è strutturato con un esercizio per gruppo muscolare. La scheda è decisamente impegnativa e poco indicata per uomini in sovrappeso. Un ottimo programma per lo sviluppo muscolare.

COMPOSIZIONE PROGRAMMA

Il programma è formato da 1 scheda di allenamento della durata di 6 settimane

  • Obiettivo: TONIFICAZIONE

  • Durata: 6 Settimane

  • Livello: AVANZATO

  • Giorni a settimana: 1

Anteprima scheda allenamento Forza Suprema

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