TONIFICAZIONE GAMBE + ADDOM + GLUTEI

2020-03-27T17:12:36+00:00Obiettivi: Schede allenamento tonificazione|Sessi: Donna|Livelli: Intermedio|Durata: 8 Settimane|Programmi: Singole schede di allenamento|
Ragazza allenamento alla macchina

SCHEDA DI ALLENAMENTO DEDICATA ALLA TONIFICAZIONE FEMMINILE

Scheda di allenamento su 2 giorni a settimana. Esercizi a circuito alternati a lavoro cardio. Ogni allenamento termina con una sessione di stretching dei muscoli allenati.

COMPOSIZIONE PROGRAMMA

Il programma è formato da 1 scheda di allenamento della durata di 8 settimane

  • Obiettivo: TONIFICAZIONE

  • Durata: 8 Settimane

  • Livello: INTERMEDIO

  • Giorni a settimana: 2

Anteprima scheda allenamento Forza Suprema

Scopri più di 100 schede di allenamento per te

CREA IL TUO PROFILO GRATIS

PIU’ DI 100 PROGRAMMI PRONTI PER TE

Pc e tablet e smartphone con esercizi allenamento evolutionfit

Scopri un nuovo modo di allenarti con i programmi di MyEvolutionFit

CREA IL TUO PROFILO GRATIS

Oppure scarica la tua app MyEvolutionFit

TeamSystem S.p.A. società con socio unico soggetta all’attività di direzione e coordinamento di TeamSystem Holdco S.p.A. - Cap. Soc. € 24.000.000 I.v. - C.C.I.A.A. delle Marche - P.I. 01035310414 - Sede Legale e Amministrativa: Via Sandro Pertini, 88 - 61122 Pesaro (PU) - Tutti i diritti riservati
Go to Top