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Schede allenamento durata 9 mesi

START TRAINING PROGRAM, GUIDA COMPLETA PER IL TUO PRIMO ANNO IN PALESTRA


9 SCHEDE DI ALLENAMENTO PER AFFRONTARE IL TUO PRIMO ANNO IN PALESTRA

Una guida completa passo a passo per trasformare il tuo corpo, adatto a principianti che affrontano il loro primo anno di allenamento o a chi riprende gli allenamenti in palestra dopo parecchio […]

2018-12-12T10:36:07+00:00Obiettivi: Schede allenamento massa|Sessi: Uomo|Livelli: Principiante|Durata: 9 Mesi|Programmi: Programmi multi-schede|