START TRAINING PROGRAM, GUIDA COMPLETA PER IL TUO PRIMO ANNO IN PALESTRA
9 SCHEDE DI ALLENAMENTO PER AFFRONTARE IL TUO PRIMO ANNO IN PALESTRA
Una guida completa passo a passo per trasformare il tuo corpo, adatto a principianti che affrontano il loro primo anno di allenamento o a chi riprende gli allenamenti in palestra dopo parecchio […]