4 Mesi

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Schede allenamento durata 4 mesi

BODYSLIM PROGRAM, GUIDA COMPLETA PER LA TONIFICAZIONE DONNA


4 SCHEDE DI ALLENAMENTO PER LA TONIFICAZIONE AL FEMMINILE

Il programma è strutturato su 4 schede di allenamento focalizzate sui 3 obiettivi principali : ricondizionamento generale, tonificazione muscolare, dimagrimento e perdita del grasso in eccesso. Una guida completa passo a passo per tonificare e […]

2018-12-19T11:01:13+00:00Obiettivi: Schede allenamento tonificazione|Sessi: Donna|Livelli: Intermedio|Durata: 4 Mesi|Programmi: Programmi multi-schede|

METTIAMO SU UN BEL PO DI MASSA MUSCOLARE


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L’intero programma è studiato per atleti principianti ma con una discreta padronanza degli esercizi, delle tecniche di base e della propria muscolatura. […]

2018-12-12T12:44:19+00:00Obiettivi: Schede allenamento massa|Sessi: Uomo|Livelli: Principiante|Durata: 4 Mesi|Programmi: Programmi multi-schede|