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  AFFONDI LATERALI SU BOSU

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  AFFONDI LATERALI SU BOSU

AFFONDI LATERALI SU BOSU

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admin2018-12-07T16:20:47+00:00Gruppi Muscolari: Quadricipiti|Attrezzi: Bosu|Difficoltà: Facile|

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  ALZATE LATERALI GAMBA SU BOSU

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  ALZATE LATERALI GAMBA SU BOSU

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admin2018-12-06T15:17:54+00:00Gruppi Muscolari: Abduttori|Attrezzi: Bosu|Difficoltà: Facile|

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  BRIDGE 1 GAMBA SU BOSU

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  BRIDGE 1 GAMBA SU BOSU

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admin2018-12-06T15:50:33+00:00Gruppi Muscolari: Glutei|Attrezzi: Bosu|Difficoltà: Facile|

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  CRISS CROSS SU BOSU

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admin2018-12-10T14:27:11+00:00Gruppi Muscolari: Addominali|Attrezzi: Bosu|Difficoltà: Avanzato|

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  CRUNCH A LIBRO SU BOSU

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  CRUNCH A LIBRO SU BOSU

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admin2018-12-10T14:33:16+00:00Gruppi Muscolari: Addominali|Attrezzi: Bosu|Difficoltà: Avanzato|

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  CRUNCH OBLIQUI SU BOSU

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admin2018-12-10T14:57:10+00:00Gruppi Muscolari: Addominali|Attrezzi: Bosu|Difficoltà: Facile|

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  CRUNCH SU BOSU

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  CRUNCH SU BOSU

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admin2018-12-10T15:28:12+00:00Gruppi Muscolari: Addominali|Attrezzi: Bosu|Difficoltà: Facile|

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  PLANK SU BOSU

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admin2018-12-10T15:52:59+00:00Gruppi Muscolari: Addominali|Attrezzi: Bosu|Difficoltà: Facile|

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  PUSH UP IN APPOGGIO SU BOSU

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  PUSH UP IN APPOGGIO SU BOSU

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admin2018-12-06T08:54:39+00:00Gruppi Muscolari: Pettorali, Tricipiti|Attrezzi: Bosu|

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  REMATORE 1 MANUBRIO IN APPOGGIO SU BOSU

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admin2018-12-07T13:10:32+00:00Gruppi Muscolari: Dorsali|Attrezzi: Bosu, Manubri|Difficoltà: Intermedio|

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