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Esercizi allenamento panca reclinata

SPINTE PANCA BASSA 2 MANUBRI

SCOPO ESERCIZIO

Le spinte con manubri eseguite sulla panca bassa (reclinata) lavorano sull’area bassa del gran pettorale. Nella fase di discesa l’allungamento focalizza l’estensione della parte esterna del gran pettorale. Reclutati nell’esercizio sono anche i […]

2018-12-04T10:49:27+00:00Gruppi Muscolari: Pettorali, Tricipiti|Attrezzi: Manubri, Panca reclinata|Difficoltà: Intermedio|