Squat bulgaro su fitball
SCOPO ESERCIZIO
L’esercizio squat bulgaro su fitball che interessa quadricipite e gluteo della gamba avanti; addominali e lombari per tenere la posizione ed un minimo di lavoro dell’arto dietro per controllare la palla. […]
Squat fitball a parete
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Stretching addominali obliqui su fitball
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Stretching addominali su fitball
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Superman su fitball
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