Panca piana

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Esercizi allenamento panca piana

PULLOVER PANCA PIANA TRASVERSA 1 MANUBRIO

SCOPO ESERCIZIO

Il pullover, sia con manubri che con bilanciere, lavora sull’espansione della cassa toracica, e sulla definizione dei dettagli dei muscoli intercostali e sul gran dentato situati attorno al costato subito sotto i pettorali. […]

2018-12-04T10:52:01+00:00Gruppi Muscolari: Pettorali|Attrezzi: Manubri, Panca piana|Difficoltà: Intermedio|