Curl inverso bilanciere in piedi
SCOPO ESERCIZIO
Il curl inverso bilanciere in piedi è un esercizio che interessa i muscoli flessori dell’avambraccio (brachiale e bracoradiale), con interessamento del bicipite come muscolo secondario.
Il curl inverso bilanciere in piedi è un esercizio che interessa i muscoli flessori dell’avambraccio (brachiale e bracoradiale), con interessamento del bicipite come muscolo secondario.
L’esercizio curl con panca scotto e bilanciere aumenta sia la massa che la definizione del bicipite.
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Il curl polsi bilanciere su panca piana è un esercizio che interessa i muscolo flessori dell’avambraccio. Non viene sollecitato nessun’altro muscolo durante l’esecuzione.
Esercizio fondamentale per l’allenamento dei tricipiti, usato per sviluppare la massa e la forza del muscolo.
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Esercizio fondamentale per l’allenamento del muscolo che coinvolge il tricipite nella sua totalità.
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